Pożywne i zdrowe kanapki kolacjowe. Żółte, zielone i czerwone.

Kanapki - nieodzowny element domowych jadłospisów. Podajemy je najbliższym na śniadanie, kolację, a także na wynos. Do szkoły, na wycieczkę i w każdej innej sprzyjającej sytuacji w naszych torbach i plecakach królują kanapki ;). Skoro jest to tak ważny element domowego żywienia, że nie do ominięcia, warto zadbać o różnorodność składników, z których powstają. Tak by poza walorami smakowymi dostarczały również składników odżywczych.
Oto moja propozycja na pyszne, a do tego zdrowe kanapki niestandardowe.

Składniki (dla jednej osoby):

•  2 kromki pieczywa żytniego, wieloziarnistego
• 2 cienkie plastry łososia wędzonego
• serek typu Philadelphia
• plaster sera żółtego mierzwionego
• 1-2 suszone pomidory
• 2 liście sałaty zielonej, lodowej lub rzymskiej

Przygotowanie:
Pieczywo smarujemy serkiem. Układamy sałatę i łososia. Na wierzch kładziemy posiekanego pomidora suszonego. Gotowe.
Cała gama pysznych smaków i witamin w pakiecie. Pyszności. Polecam oderwanie się od kanapkowej rutyny i eksperymenty kuchenne w tym zakresie. Tylko na zdrowie nam to wyjdzie